Por qué es importante desarrollar la competencia motriz en la infancia y la adolescencia? Base para un estilo de vida saludable

• Published in: Apunts : medicina de l'esport 2017-07, Vol.52 (195), p.103-112
• Main Authors: Fort-Vanmeerhaeghe, Azahara, Román-Viñas, Blanca, Font-Lladó, Raquel
• Format: Article
• Language: Spanish
• Subjects: Sports Medicine
• ISSN: 1886-6581
• DOI: 10.1016/j.apunts.2016.11.001

Resumen La competencia motriz (CM) es la manifestación de la habilidad motriz (HM) como respuesta contextualizada. La CM contribuye a que los jóvenes dispongan de un mayor repertorio de opciones motrices en la que se sientan competentes. En sentido opuesto, la incompetencia motriz puede llevar a una inhibición o inactividad progresiva que a la vez genera más incompetencia y menos adherencia a la actividad física (AF) en la infancia y la edad adulta. La evidencia científica muestra cómo la inclusión de AF orientada a la vivencia de experiencias ricas en HM, desarrollada por especialistas en educación física, favorecen el desarrollo de la CM en los jóvenes. A su vez, existen evidencias de que el trabajo neuromuscular integrado mejora la salud y el rendimiento de las HM. En esta línea, el presente trabajo tiene un enfoque triple: (a) definir la relación entre la CM y la práctica de AF saludable (b) justificar la necesidad de establecer un diagnóstico para el desorden por déficit de ejercicio, y (c) proponer el trabajo neuromuscular integrado como metodología para mejorar la condición física y la CM de los niños y adolescentes.