Long-term adherence to high-intensity functional training: An exploratory analysis in a “real-world” setting

• Published in: Science & sports 2024-01, Vol.39 (1), p.81-86
• Main Authors: Faro, H., Machado Neto, J.C.V., Agrícola, P.M.D., Fonteles, A.I., Elsangedy, H.M., Machado, D.G.S.
• Format: Article
• Language: English
• Subjects: Abandonner; Activité physique; Adherence; Adhésion; Dropout; Extreme conditioning program; Physical activity; Programme de conditionnement extrême
• ISSN: 0765-1597
• DOI: 10.1016/j.scispo.2023.01.003

To analyze the long-term adherence to High-Intensity Functional Training (HIFT). Only information about registration date, last payment, age and sex of 405 participants (women=224; men=111; M age=30.2, SD=8.1 years), between January 2017 and March 2019 were available to us. We analyzed the overall adherence probability curve by the Kaplan-Meier method, and we compared participants of varied gender and age using Mantel-Cox Log-Rank. With adherence defined in this fashion, the participants’ median adherence time to the HIFT facility was three months (95% CI=2.60–3.40). The adherence probabilities for individuals to stay in the HIFT facility for more than three, six, and 12 months were 0.43, 0.28, and 0.13, respectively. There was no difference in adherence probability between males and females (χ2(1)=2.026; P=0.155) or between older and younger age groups (χ2(1)=0.430; P=0.512). Adherence to HIFT decreased drastically in the first months, and long-term term adherence was low. Analyser l’adhésion à long terme à l’entraînement fonctionnel à haute intensité (HIFT). Seules les informations sur la date d’inscription, le dernier paiement, l’âge et le sexe de 405 participants (femmes=224 ; hommes=111 ; M âge=30,2, SD=8,1 ans), entre janvier 2017 et mars 2019 nous étaient disponibles. Nous avons analysé la courbe de probabilité d’adhésion globale par la méthode de Kaplan-Meier et nous avons comparé des participants de sexe et d’âge variés à l’aide du Log-Rank de Mantel-Cox. Avec l’adhésion définie de cette manière, le temps d’adhésion médian des participants à l’établissement HIFT était de trois mois (IC à 95 %=2,60 à 3,40). Les probabilités d’adhésion pour les individus de rester dans l’établissement HIFT pendant plus de trois, six et 12 mois étaient de 0,43, 0,28 et 0,13, respectivement. Il n’y avait aucune différence dans la probabilité d’adhésion entre les hommes et les femmes (χ2(1)=2,026 ; p=0,155) ou entre les groupes d’âge plus âgés et plus jeunes (χ2(1)=0,430 ; p=0,512). L’adhésion au HIFT a considérablement diminué au cours des premiers mois et l’adhésion à long terme était faible.