improvement of the physical preparedness of athletes in breaking at the age of 13-15 years using the functional simulator “alpha-gravity”

• Published in: Sloboz͡h︡ansʹkyĭ naukovo-sportyvnyĭ visnyk 2022-03, Vol.1 (26), p.20-26
• Main Authors: Humenyuk, Sergey, Konovalov, Vladimir, Zamaziy, Vladislav
• Format: Article
• Language: English
• ISSN: 1991-0177; 1999-818X
• DOI: 10.15391/snsv.2022-1.004

Мета: експериментально обґрунтувати вдосконалення фізичної підготовленості спортсменів з брейкінгу віком 13-15 років засобами функціонального тренажеру «Альфа-гравіті». Матеріал і методи: теоретичний аналіз і узагальнення науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. У дослідженні взяли участь 22 спортсмена з брейкінгу віком 13-15 років, зі складу резерву збірної команди України. З учасників дослідження було сформовано дві групи: контрольну групу (КГ) - 11 спортсменів та основну групу (ОГ) - 11 спортсменів, до навчально-тренувального процесу якої було включено засоби функціонального тренажеру «Альфа-гравіті». Результати: виявлено позитивний вплив застосування у навчально-тренувальному процесі спортсменів з брейкінгу віком 13-15 років комплексу вправ з використанням функціонального тренажеру «Альфа-гравіті». Найбільший приріст показників фізичної підготовленості спортсменів основної групи виявлено у тестах: Т1 «Нахил вперед з положення сидячи ноги разом, (см)»; Т2 «Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (к-ть разів·хв-1)»; Т5 «Утримання тулубу в положенні лежачи на животі, (с)»; Т6 «Планка, (с)». В інших тестах також простежується позитивна динаміка зростання показників. Висновки: встановлено статистично значущі позитивні зміни рівня фізичної підготовленості спортсменів з брейкінгу віком 13-15 років основної групи (ОГ, n=11) під впливом розробленої методики тренувань з використанням засобів функціонального тренажеру «Альфа-гравіті».