PERFIL DO ESTILO DE VIDA INDIVIDUAL EM SUJEITOS FISICAMENTE INATIVOS E PRATICANTES DE PILATES

Introdução: o exercício físico é uma importante estratégia para a melhora da saúde e qualidade de vida. Ainda, a inatividade física está associada a diversas doenças, principalmente, desfechos cardiovasculares fatais. É bem sabido que exercícios físicos utilizando o método Pilates determinam benefíc...

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Published in:Revista brasileira de prescrição e fisiologia do exercício 2018-12, Vol.12 S2 (79), p.975-984
Main Authors: Bluhm, Caroline Campos, da Silva, Marcondes Ramos, Geremia, Jeam Marcel, Voser, Rogerio da Cunha, Lehnen, Alexandre Machado
Format: Article
Language:Portuguese
Subjects:
Atividade física
Estilo de vida
Exercise training
Exercício físico
Lifestyle profile
Physical activity
Pilates
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Description
Summary:Introdução: o exercício físico é uma importante estratégia para a melhora da saúde e qualidade de vida. Ainda, a inatividade física está associada a diversas doenças, principalmente, desfechos cardiovasculares fatais. É bem sabido que exercícios físicos utilizando o método Pilates determinam benefícios na flexibilidade e força muscular. Entretanto, a associação do estilo de vida de praticantes de Pilates com o mesmo de indivíduos fisicamente inativo ainda não foi estabelecida. Objetivo: comparar o estilo de vida de mulheres praticantes de Pilates com um grupo fisicamente inativo. Materiais e métodos: a amostra foi composta por mulheres praticantes de Pilates há pelo menos 3 meses (GMP;n=22) e mulheres fisicamente inativas (GIF; n=22), recrutadas aleatoriamente em local público. Foi utilizado o questionário Perfil do Estilo de Vida Individual (Pentáculo do Bem-Estar) e a diferença analisada por Teste U de Mann-Whitney (p
ISSN:1981-9900
1981-9900