Valores de referencia en los parámetros del sueño en escolares de Educación Básica en Euskadi

Un sueño adecuado es crucial para el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños y adolescentes, ya que afecta significativamente a su salud y al bienestar en general. En este contexto, el presente estudio presenta los valores de referencia de los parámetros del sueño en escolares de Educa...

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Published in:Retos (Madrid) 2024-11, Vol.61 (61), p.1449-1457
Main Authors: Larrinaga-Undabarrena, Arkaitz, Albisua, Neritzel, Sanchez-Isla, José Ramón, Sáez, Iker, Fernández-López, Juan Ramón, Jauregi-Crespo, Andoni, Coca, Aitor, Río, Xabier
Format: Article
Language:eng ; spa
Subjects:
actigrafía
eficiencia de sueño
niñas y niños
percentil
sueño
tiempo total de sueño
tiempo total en cama
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Summary:Un sueño adecuado es crucial para el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños y adolescentes, ya que afecta significativamente a su salud y al bienestar en general. En este contexto, el presente estudio presenta los valores de referencia de los parámetros del sueño en escolares de Educación Básica en Euskadi. Se analiza una muestra representativa de 1.073 escolares de entre 5 y 18 años, utilizando actigrafía para medir el tiempo total en cama, tiempo total de sueño, despertares nocturnos y eficiencia de sueño. Los resultados indican una disminución general en el tiempo total en cama y tiempo total de sueño a mayor edad, mientras que la eficiencia del sueño mejora gradualmente. Estos valores de referencia proporcionan una herramienta útil (percentiles) para la detección de valores en patrones de calidad sueño y diseño de políticas de salud y programas de intervención en edad escolar.
ISSN:1579-1726
1988-2041
1988-2041
DOI:10.47197/retos.v61.108678