Efecto de las inmersiones en agua sobre la recuperación de la fatiga: un meta-análisis

El objetivo de este metaanálisis fue estudiar los efectos de las inmersiones en agua fría y las inmersiones de contraste frio/calor. METODOLOGÍA: Se analizaron estudios que incluyeran los términos de búsqueda en el título, las palabras clave y en el resumen. Se obtuvieron tamaños del efecto global y...

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Published in:European journal of human movement 2015-06, Vol.34
Main Authors: Braulio Alonso Sanchez-Ureña, Kristy Barrantes-Brais, Pedro Ureña-Bonilla, Julio Calleja-González, Sergej Ostojic
Format: Article
Language:English
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Description
Summary:El objetivo de este metaanálisis fue estudiar los efectos de las inmersiones en agua fría y las inmersiones de contraste frio/calor. METODOLOGÍA: Se analizaron estudios que incluyeran los términos de búsqueda en el título, las palabras clave y en el resumen. Se obtuvieron tamaños del efecto global y fueron corregidos (g de Hedges), también se calcularon los intervalos de confianza al 95%, la Z metaanalítica, la Q de Cochran’s y prueba I2. RESULTADOS: se analizaron un total de 11 estudios publicados entre 1998 a 2013, para un total de 48 tamaños del efecto. El tamaño del efecto para las inmersiones en agua fría fue significativo (0.38, IC [0.18, 0.58]), Q = 61.77 y I2 = 88.67). Para las inmersiones de contraste frío/calor en tamaño del efecto no fue significativo (0.17, IC [0.00, 0.33]). CONCLUSIÓN: la evidencia aportada por este metaanálisis confirma el efecto positivo y moderado de las inmersiones en agua fría sobre el proceso de recuperación, no así en el caso de las inmersiones de contraste las cuales no presentaron efectos sobre dicho proceso.
ISSN:2386-4095