Optimum anthropometric criteria for ideal body composition related fitness

• Published in: Sultan Qaboos University medical journal 2010-04, Vol.10 (1), p.74-79
• Main Authors: al-Kilani, Hashim Adnan, Abu Ayshah, Asim
• Format: Article
• Language: English
• Subjects: anthropometric; body composition; Clinical and Basic Research; Phantoms (Radiology); resistance training
• ISSN: 2075-051X; 2075-0528

الهدف : هناك ثلاثة أهداف لهذه الدراسة : عمل معادلات لتركيب الجسم المثالي المتعلق باللياقة لاستعماله من قبل البالغين الراغبين بالحصول على تركيب الجسم المثالي المتعلق باللياقة، التنبؤ بمحيط العضلة الرئيسية المتناظر، و حساب النسبة المئوية المثالية لدهن الجسم مع الوزن المثالي للجسم بالاعتماد على منسب كتلة الجسم. الطريقة : تم اختيار 24 رياضيا، طول قاماتهم بين 190-166 سم و أعمارهم بين 24 – 20 سنة، بناء على رأي لجنة استعملت المعايير المحورة للاتحاد العالمي للياقة من أجل تنافس اللياقة "فئة الجسم المفرط". أخذت القياسات البشرية الشائعة و تركيب الجسم للمتغيرات المستقلة : وزن الجسم، طول الطرف العلوي، طول الطرف السفلي، طول الفخذ، طول الذراع، عرض الكتف، طول الساعد، طول الساق، محيط المعصم، و للمتغيرات المعتمدة التالية : محيط كل من الكتف و الفخذ و الخصر و الورك و الصدر و العضلة ذات الرأسين و الساعد و الساق و الرقبة. تم قياس ثخن طية الجلد في ثلاث مناطق بفرجار هاربيندين لقياس النسبة المئوية لدهن الجسم. النتائج : تؤشر النتائج إلى وجود ترابط تنبؤي بين المتغيرات المستقلة الرئيسية و قياسات محيط الجسم. كان متوسط المدى الذي استخدم لإيجاد النسبة المئوية المثالية لدهن الجسم 6.6 – 5.6%. معادلة منسب كتلة الجسم التي استعملت لإيجاد وزن الجسم المثالي : H2 × 23.77 ± 2SE. استعمل التحوف المتعدد المتصاعد لاشتقاق معادلات التنبؤ. كانت أكثر المتغيرات المستقلة القابلة للتنبؤ محيط المعصم و الطول. Objectives : The three aims of this study were to establish equations for ideal body composition related fitness to be used by adults willing to gain optimum body composition related fitness ; to predict the possible symmetrical major muscle circumference, and to compute the ideal body fat percentage (BFP) with ideal body weight (IBW) based on the body mass index (BMI). Methods : Twenty-four athletes were intentionally selected, with heights of 166-190 cm and aged 20-42 years, according to a judging committee that used modified International Fitness Federation criteria for the Mr. Fitness competition “super body category”. Common anthropometric and body composition measurements were taken for the following independent variables : body height, upper limb length, lower limb length, thigh length, arm length, shoulder width, forearm length, shank length, and wrist girth ; and for the following dependent variables : circumferences of shoulder, thigh, waist, hip, chest, biceps, forearm, shank, and neck. Skin fold thickness was measured at three sites by a Harpenden caliper to calculate BFP. Results : The findings indicate that there was a predictive correlation between major independent variables and body cir