EFEITO DE UM PROGRAMA DE EXERCICIOS LUDICOS/RECREATIVOS PARA APTIDAO FISICA DE CRIANCAS/Effect of a recreational / recreational exercise program for physical fitness of children

• Published in: Revista brasileira de prescrição e fisiologia do exercício 2018-11, Vol.12 (78), p.857
• Main Authors: Silveira, Robert Eduward, Lisboa, Tailine, Alexandre, Juliano Maestri, Capistrano, Renata, Lopes, Jéssica Dutra, Beltrame, Thais Silva
• Format: Article
• Language: Portuguese
• ISSN: 1981-9900; 1981-9900

O cenário contemporâneo evidência que as horas de lazer e tempo livre das crianças têm sido destinadas a jogos, diversões e brincadeiras predominantemente passivas, resultando na redução dos níveis de atividade física habitual, aumento da composição corporal, prevalência de excesso de peso na infância e baixos níveis de aptidão física. Estudos apontam que intervenções de caráter lúdico/recreativo se demonstram eficazes para promover a perda de peso e a redução do Índice de Massa Corporal (IMC) em crianças com sobrepeso e obesidade. O objetivo do presente estudo foi então verificar os efeitos de um programa de exercício físico baseado em atividades lúdico/recreativas nos componentes da aptidão física em crianças de oito a 10 anos, eutróficas e com excesso de peso. Materiais e métodos: Participaram do estudo 16 crianças com oito a 10 anos de idade, divididas proporcionalmente em dois grupos: eutróficas e excesso de peso, de acordo com a classificação de IMC. A aptidão física relacionada à saúde foi mensurada por meio do Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR). Resultados: Foram observadas melhoras em pré e pós-intervenção nos componentes, flexibilidade (p