INFLUENCIA DA TRAINING MASK SOBRE OS PARAMETROS CARDIORRESPIRATORIOS EM PRATICANTES DE EXERCICIOS AEROBICOS /Influence of training mask on cardiorspiratory parameters in aerobic exercises

• Published in: Revista brasileira de prescrição e fisiologia do exercício 2020-03, Vol.14 (90), p.250
• Main Authors: Kwitschal, Gisele Souza, Sartor, Andressa Vieira, de Paula, Kaius Munhoz, Waltrick, Roberto Pereira, Bahr, Alan Christhian, Waltrick, Tarso
• Format: Article
• Language: Portuguese
• ISSN: 1981-9900; 1981-9900

Introdução: Esportistas buscam constantemente melhorar o desempenho em práticas desportivas. O treinamento na altitude mostra-se promissor no aumento da performance atlética, permitindo benefícios de aclimatação e melhorando a capacidade aeróbica. Dispositivos foram desenvolvidos para simular este treinamento e a Elevation Training Mask (ETM), que resiste à entrada e saída de oxigênio, é apontada por aumentar o Volume de Oxigênio Máximo (V[O.sub.2] max), aprimorando a função pulmonar. Objetivo: Avaliar o efeito da ETM nos parâmetros cardiorrespiratórios em praticantes de exercícios aeróbicos. Materiais e Métodos: Foi elaborado um protocolo de treinamento aeróbico, durante oito semanas com duração de 120 minutos semanais, divididos em três dias de 40 minutos, respeitando a frequência cardíaca alvo delimitada pelo teste de ergoespirometria. As quatro semanas iniciais do protocolo foram realizadas sem a utilização da máscara e as últimas quatro semanas com a máscara. Foram realizados testes de cirtometria, ergoespirometria, manovacuometria e ecocardiograma antes e após a utilização dela. Participaram três indivíduos praticantes de exercício aeróbico com idade entre 35 e 39 anos. Este projeto foi encaminhado e aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade do Planalto Catarinense (UNIPLAC) sob parecer no 3.319.154. Resultados: Houve aumento do V[O.sub.2] pico e demais variáveis respiratórias após o treinamento com a máscara, porém sem significância estatística. A Pimax, teve diferença estatística sugerindo aumento de força inspiratória. Conclusão: Através da avaliação fisioterapêutica, a ETM forneceu melhora nos parâmetros cardiorrespiratórios em praticantes de exercícios aeróbicos, onde a maior evidência foi no fortalecimento da musculatura respiratória, em especial a inspiratória. Palavras-chave: Fisioterapia. Treinamento físico. Testes respiratórios. Introduction: Sportsmen constantly seek to improve performance in sports. Altitude training is promising in increasing athletic performance, allowing acclimatization benefits, and improving aerobic capacity. Devices were developed to simulate this training and the Elevation Training Mask (ETM), which resists oxygen inlet and outlet, is aimed at increasing the Maximum Oxygen Volume (V[O.sub.2] max), improving lung function. Objective: To evaluate the effect of ETM on cardiorespiratory parameters in aerobic exercise practitioners. Methodology: An aerobic training protocol was made, developed for eight