EFEITO AGUDO DO EXERCICIO COM RESTRICAO DE FLUXO SANGUINEO NO DSEMPENHO FISICO EM ADULTOS TREINADOS: REVISAO DE ESCOPO

• Published in: Revista brasileira de prescrição e fisiologia do exercício 2024-03, Vol.18 (114), p.139
• Main Authors: Silva, Jose Francisco da, Medeiros da Silva, Iago, Queiros, Victor Sabino de, Silva Dantas, Paulo Moreira, Araujo Tinoco Cabral, Breno Guilherme de, Ma
• Format: Article
• Language: Portuguese
• ISSN: 1981-9900; 1981-9900

Este estudo teve como objetivo compreender os principais efeitos causados de forma aguda pelo exercicio com restricao de fluxo sanguineo no desempenho fisico. Trata-se de um estudo de revisao de escopo, com base nas recomendacoes indicadas no PRISMA-ScR. Utilizou-se as seguintes bases de dados: Web of Science (Categorias: Ciencias do esporte e fisiologia), PubMed, SPORTDicus. As estrategias de busca nas bases de dados escolhidas permitiram encontrar um total de 3028 manuscritos. Apos a triagem e selecao de fontes de evidencia foram incluidos um total de 22 artigos na revisao de escopo. Os achados desta revisao de escopo nos permitem afirmar que a restricao de fluxo sanguineo, aplicada de forma aguda no exercicio resistido, e eficaz no aumento da potencia de pico, combinada com altas ou baixas cargas e de curto prazo, bem como seu uso com altas ou baixas pressoes de restricao e uma ferramenta viavel para melhora do desempenho de forca e resistencia de forca, assim como aumentos na hipertrofia muscular. E possivel concluir tambem que a restricao de fluxo sanguineo aplicada de forma aguda no exercicio aerobico, nao gera efeitos positivos no desempenho fisico em marcadores como: volume de oxigenio ([VO.sub.2]), consumo excessivo de oxigenio pos exercicio (EPOC), frequencia cardiaca e acumulo de lactato, quando comparado ao mesmo protocolo sem restricao de fluxo. Palavras-chave: Oclusao vascular. Kaatsu. Treinamento. Performance fisica. Acute effect of exercise with blood flow restriction on physical performance in trained adults: scope review This study aimed to understand the main effects acutely caused by exercise with blood flow restriction on physical performance. This is a scope review study, based on the recommendations indicated in the PRISMA-ScR. The following databases were used: Web of Science (Categories: Sports Science and Physiology), PubMed, SPORTDicus. The search strategies in the chosen databases allowed us to find a total of 3028 manuscripts. After screening and selection of evidence sources, a total of 22 articles were included in the scope review. The findings of this scope review allow us to state that blood flow restriction, applied acutely in resistance exercise, is effective in increasing peak power, combined with high or low loads and short term, as well as its use with high or low restriction pressures is a viable tool for improving strength performance and strength endurance, as well as increases in muscle hypertrophy. It is also poss