Utjecaj uputa za fokus pažnje na ekonomičnost trčanja pri submaksimalnim brzinama

Cilj je ovog istraživanja bio ispitati koliko instrukcije za (vanjski i unutarnji) fokus pažnje utječu na ekonomičnost trčanja pri submaksimalnim brzinama. Dvadeset i četiri studenta (muškarca) kineziologije trčala su po deset minuta na pokretnoj traci pri brzini od 9,6 km/h provodeći dva različita...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Published in:Kineziologija 2013-12, Vol.45. (2.), p.147
Main Authors: Ziv, Gal, Rotstein, Arie, Lidor, Ronnie, Meckel, Yoav
Format: Article
Language:hrv ; eng
Subjects:
attentional focus instructions
ekonomičnost trčanja
exercise test
running economy
testiranje
upute za fokus pažnje
visual feedback
vizualna povratna informacija
Online Access:Get full text
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
Description
Summary:Cilj je ovog istraživanja bio ispitati koliko instrukcije za (vanjski i unutarnji) fokus pažnje utječu na ekonomičnost trčanja pri submaksimalnim brzinama. Dvadeset i četiri studenta (muškarca) kineziologije trčala su po deset minuta na pokretnoj traci pri brzini od 9,6 km/h provodeći dva različita eksperimentalna protokola usmjeravanja pažnje: vanjski fokus (gledanje videa snimljenoga iz perspektive trkača) i unutarnji fokus (pažnja na kretnje vlastitih nogu). Vanjski fokus pažnje omogućio je ispitanicima vizualnu povratnu informaciju o brzini trčanja, a video snimka je prikazana i u uvjetima unutarnjeg fokusa pažnje. Nisu zabilježene značajne razlike u fiziološkim odgovorima, ekonomičnosti trčanja ili subjektivnoj procjeni opterećenja između dva eksperimentalna protokola. Na temelju podataka istraživanja zaključeno je da fokus pažnje ne utječe na ekonomičnost trčanja ni fiziološke reakcije prilikom trčanja submaksimalnim brzinama.
ISSN:1331-1441