Tillämpad avslappning som själv-kontroll-teknik vid sociala fobier

Artikeln beskriver ett systematiskt sätt att lära ut avslappning som generell coping-teknik vid sociala fobier till de klienter där den fysiologiska komponenten är den dominerande i den fobiska reaktionen. Träningen är uppdelad i fyra faser: progressiv avslappning, betingad avslappning, differentiel...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Published in:Scandinavian journal of behaviour therapy 1980-01, Vol.9 (1), p.35-43
Main Authors: Jerremalm, Anita, Johansson, Jan, Öst, Lars-Göran
Format: Article
Language:English
Online Access:Get full text
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
Description
Summary:Artikeln beskriver ett systematiskt sätt att lära ut avslappning som generell coping-teknik vid sociala fobier till de klienter där den fysiologiska komponenten är den dominerande i den fobiska reaktionen. Träningen är uppdelad i fyra faser: progressiv avslappning, betingad avslappning, differentiell avslappning och slutligen en appliceringsfas. Målet med träningen är att klienten snabbt ska kunna slappna av när han/hon känner tidiga tecken på ångest.
ISSN:0284-5717
DOI:10.1080/16506078009456178