Entrenamiento psicológico en tiro olímpico: Estudio de un caso / Psychological training in olympic shooting: A case study

Este artículo presenta una intervención psicológica con una tiradora olímpica de la modalidad pistola aire comprimido que presenta elevados niveles de estrés, ansiedad, síndrome de burnout y deseos de retirada deportiva. El objetivo fue reducir la sintomatología ansiosa y mejorar su rendimiento depo...

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Published in:Revista de psicología del deporte 2016-01, Vol.25 (1), p.131
Main Authors: Olivares Tenza, Eva María, López García, Juan José, Enrique Javier Garcés de los Fayos Ruiz
Format: Article
Language:eng ; spa
Subjects:
Anxiety
Burnout
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Description
Summary:Este artículo presenta una intervención psicológica con una tiradora olímpica de la modalidad pistola aire comprimido que presenta elevados niveles de estrés, ansiedad, síndrome de burnout y deseos de retirada deportiva. El objetivo fue reducir la sintomatología ansiosa y mejorar su rendimiento deportivo. La intervención tuvo una duración de doce meses y un seguimiento de seis meses. El entrenamiento psicológico estuvo compuesto por técnicas de planteamiento de objetivos, restructuración cognitiva, entrenamiento en parada de pensamiento, autoinstrucciones y técnicas de relajación y visualización. Tras la intervención psicológica desaparece el síndrome de burnout y mejoran los indicadores de estrés y ansiedad, aumentando el rendimiento deportivo de la tiradora y desapareciendo los pensamientos de abandono deportivo. Con esta investigación se pone de manifiesto la importancia del entrenamiento psicológico en los deportistas.
ISSN:1132-239X
1988-5636