Effets de differentes methodes d'entraA registered nement sur les parametres lactiques

L'objectif de cette etude est de comparer l'effet de l'entraA registered nement continu (EC), intermittent (EI) et mixte (EM) sur les parametres lactiques et la vitesse maximale aerobie (VMA). Trente-six sujets, repartis en trois groupes, ont ete soumis A trois programmes d'entra...

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Published in:Science & sports 2010-02, Vol.25 (1), p.23-31
Main Authors: Gharbi, A, Elabed, K, Latiri, I, Tabka, Z, Zbidi, A
Format: Article
Language:fre
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Description
Summary:L'objectif de cette etude est de comparer l'effet de l'entraA registered nement continu (EC), intermittent (EI) et mixte (EM) sur les parametres lactiques et la vitesse maximale aerobie (VMA). Trente-six sujets, repartis en trois groupes, ont ete soumis A trois programmes d'entraA registered nement differentsaa: EC, EI et EM pendant six semaines A raison de six seances hebdomadaires. Tous les sujets ont realise avant et apres l'entraA registered nement, les tests suivantsaa: un premier test afin de determiner la VMA et le second test consiste A courir pendant 30secondes A une intensite supramaximal suivi d'une recuperation active. A partir des mesures de la lactatemie collectees pendant la recuperation, chaque courbe individuelle de lactatemie a ete modelisee par l'equation biexponenetielle. L'entraA registered nement met en evidence une augmentation significative de la VMA (p
ISSN:0765-1597
DOI:10.1016/j.scispo.2009.05.002