Efecto de un programa de natación en la condición física de preescolares (Effect of a swimming program on physical condition of preschoolers)

• Published in: Retos (Madrid) 2020-01, Vol.37 (37), p.48-53
• Main Authors: Sánchez-Lastra, Miguel Adriano, Martínez-Lemos, Rodolfo Iván, Díaz, Roberto, Villanueva, María, Ayán, Carlos
• Format: Article
• Language: English
• Subjects: Desarrollo; Fuerza Muscular; Natación; Obesidad (Early Childhood; Primera Infancia; Salud
• ISSN: 1579-1726; 1988-2041
• DOI: 10.47197/retos.v37i37.69504

La promoción la actividad física es de especial importancia en la salud de la población, siendo esencial fomentarla en la etapa preescolar. La natación es una elección habitual, pero son escasas las investigaciones que han valorado su efecto en la condición física de los niños. Este estudio tuvo como objetivo describir los cambios observados en la condición física de un grupo de prescolares (n= 47; rango edad=5-6 años), tras participar en un programa de natación. Se formaron dos grupos de niños y niñas en edad prescolar. El grupo experimental (n=24; 29,2% niñas) participó en un programa de iniciación a la natación organizado a razón de dos sesiones de 40 minutos por semana, durante diez meses. El grupo control (n=23; 34,8% niñas) siguió con su actividad habitual. Se valoró el peso, talla, Índice de Masa Corporal, Capacidad cardiorrespiratoria (“Test de los tres minutos”), fuerza explosiva (“Salto horizontal”), velocidad (20 m), agilidad (“Shuttle-run”) y flexibilidad (“V sit”). Se analizaron los datos de un total de 47 niños y niñas. Se hallaron cambios significativos en la capacidad cardiorrespiratoria (p=0,04) y en la fuerza (p=0,031) en los niños del grupo experimental. La agilidad (p=0,022) y la flexibilidad (p